Look de inverno 2014 \õ/

Ooolá meninas !! Tudo bem com vocês ?!
Eu moro numa cidade do interior de São Paulo , e está fazendo um friozinho bem legal aqui ,
Então vamos falar hoje sobre alguns look para inspirar-mos no inverno ...
Ai gente fala a verdade , quem não gosta daquele friozinho , chuvinha , e muuuito chocolate quente ? ( ta me dando fome ) rsrs'
Vamos lá ?!
Vamos ver alguns look's com acessórios ;

Para sair á noite e dia a dia : ( detalhe : podemos abusar da meia calça ) .. \õ/ kkk

E o charme dos gorros gente ? rsrs' : 

E os lenços ou cachecol : que eu acho um charme e não dispenso ... :

Gostaram gente ? deixem seus comentários ..

Look para casamento + Make !

Oooi minhas gatas , vou aproveitar que ontem fui em um casamento e trazer meu look pra vocês verem ;)

Ai gente , tudo no casamento estava muito lindo ..
Primeiro vai uma fotinha dos noivos haha *-* ( lindos Janaina & Alexandre )

Agora uma fotinha da mesa , toda decorada cheia de mimos haha *-* 

Meu look : 

Blusa de cetinho + blazer preto 

Saia balonê 

Sapato salto - Beira rio

Make : 

Gostaram amores ? se vocês quiserem posso fazer passo-a-passo do meu cabelo , deixem nos comentarios :D !

Coisa nova :D ...

Oooi amores ..
Então eu decidi fazer uma coisa diferente aqui no blog , não tem nada haver com moda , make , look essas coisas kkkkk '
Decidi fazer o momento " frase do dia " , vai ser assim cada dia eu posto algumas frases pra vocês publicarem em redes sociais ou sei lá kk '
Espero que vocês gostem ...
Vamos começar amanhã ok ? mais deixando uma frase agora pra vocês ;)

Beijos gatas ♥

Resenha : Livro " Vida de droga "

Oooi meninas , hoje vou falar pra vocês sobre um livro que eu acabei de ler e achei muito legal , ele retrata muito a atualidade ! ...

O livro conta a história de Dora, uma menina que possuía uma vida como uma menina muito rica, mas tudo muda quando seu pai perde o emprego e ela, começa sua vida no subúrbio, onde ela conhece novos amigos, possui seu primeiro namorado. Mas Dora se revolta com a forma de vida em que ela esta vivendo, ainda seu pai se separa de sua mãe, e o dinheiro não da para nada e sua mãe tem que arrumar um emprego para sustentar sua família.

Com o novo namorado Gui (Guilherme), Dora conhece as drogas, de primeiro ficou com medo, mas a revolta e a curiosidade foi mais forte, ela entra em um mundo que não possui mais volta para muitos.

E começa uma luta interessante para que Dora saia desse mundo das drogas, aonde sua mãe e sua amiga tenta ajudá-la, em certo momento sua amiga desiste e sua mãe continua na luta, até o momento em que ela foge de casa porque não gostou do namorado da mãe, e ela vai morar na rua. La ela conhece todo tipo de vida e de pessoas, assim ela tem que arrumar uma forma de se sustentar, ela começa pedindo nas ruas, ate que encontra sua amiga que era de classe alta e, ela leva Dora a começar a se prostituir, nesse meio tempo Dora revê muitos dos amigos antigos, e se depara com varias situações desagradáveis, passa por diversas situações, ate que encontrar sua mãe, que já esta com um novo namorado, volta para sua casa, e sua mãe a interna em uma clinica de recuperação. Faz o tratamento e sai, tudo parece ir bem, até que Dora reencontra o amigo que conheceu na clinica e que ainda fumava e a induziu à volta ao mundo das drogas e começa tudo de novo, e novamente ela passa por varias situações ate que algo muda dentro de si mesma e procura realmente se curar, consegue com ajuda de sua mãe, de seu novo padrasto e entre outras pessoas, Dora então tem uma difícil tarefa pela frente, enfrentar os preconceitos de todos e tentar realmente mudar de vida. Mas o livro deixa bem claro que nem todos têm a mesma sorte de Dora, de conseguir sair dessa vida de drogas.

Unhas e saúde em perfeita sintonia ...

Olá pessoal *-*
hoje vamos falar um pouco sobre as unhas ..

Uma unha saudável deve aliar o uso de produtos específicos, cuidados diários e, especialmente, uma ingestão suficiente de proteínas, vitamina A e complexo B e sais minerais como zinco, iodo, ferro e cálcio.  Uma má alimentação e a escassez dos nutrientes citados resultam em unhas que se tornam fracas, se quebram com maior facilidade e frequência, descamam, apresentam manchas e se tornam irregulares, além do que, ficam mais suscetíveis a doenças e ao ataque de fungos.

Segundo a Dra. Tamara Mazaracki, médica e especialista em nutrologia –“as unhas são como um espelho da saúde no corpo. Elas devem ser muito bem cuidadas, e qualquer tipo de problema que persista, requer a atenção de um médico.” – alerta. “Unhas fracas também podem ser devido a traumas no leito da unha, deficiências glandulares (hipotireoidismo) e outras doenças como micoses e psoríase.” – afirma Dra. Tamara. (vide box “Problemas mais comuns nas unhas”)

Os elementos essenciais para uma boa unha são :

Biotina
O que é: vitamina que faz parte da família B.
Para que serve: essencial para manter as unhas fortes e agilizar o seu crescimento.
Sinais de deficiência da Biotina no organismo: unhas fracas que descamam com facilidade. Quem sofre de dermatite seborreica e queda de cabelo, deve caprichar na ingestão da biotina.
Onde encontrar: na gema dos ovos, couve, tomate, alface, cenoura, amêndoas, levedo de cerveja, cogumelos, cebola, salmão, peito de frango e de peru, fígado bovino, espinafre, couve-flor, repolho, pepino, leite de vaca e de cabra, queijos, morango, aveia, nozes.

Vitamina A
O que é: vitamina antioxidante
Para que serve: ajuda a manter a visão, a função imunológica, o metabolismo ósseo e a saúde da pele, cabelos e unhas.
Sinais de deficiência da Vitamina A no organismo: unhas que demorar a crescer. Se a sua pele tem tendência à dermatite, a deficiência dessa vitamina pode ser a causa.
Onde encontrar: vegetais e frutas de cor amarela, laranja e verde-escura, como brócolis, espinafre, couve, cenoura, abóbora, batata doce, melão, manga, laranja, e no leite, queijo, manteiga, fígado de galinha, óleo de peixe, pescados, frutos do mar, ovos.

 Ferro
O que é: é um sal mineral
Para que serve: está diretamente envolvido no transporte do oxigênio pelas hemácias, as células vermelhas do sangue.
Sinais de deficiência do Ferro no organismo: anemia, dor nas pernas, cansaço, queda de cabelos, unhas fracas e quebradiças. Linhas verticais aparecem nas unhas e existe uma palidez no leito ungueal.
Onde encontrar: carne bovina, frango, atum, salmão, fígado e outras vísceras, carne de porco e carneiro, ovos, todos os feijões, pão integral, germe de trigo, açaí, beterraba, vegetais folhosos de cor verde-escura, uva-passa.